Dalam era digital ini, penggunaan handphone telah menjadi integral dalam kehidupan sehari-hari, terutama untuk menonton video dan bermain game. Namun, bermain handphone terlalu lama dapat membawa berbagai dampak buruk bagi kesehatan mata, tubuh, dan mental. Gejala seperti kelemahan mata, gangguan otot leher, dan masalah mental seperti depresi dan gangguan mood dapat terjadi akibat kerugian bermain handphone. Oleh karenanya, penting untuk mengatur waktu penggunaan handphone dan memilih aktivitas yang sehat untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.